Onkologische Schwerpunktpraxis Tiergarten

Nordic-Walking-Kurse

»Sport tut gut und macht Mut« – unter diesem Motto bieten wir Nordic-Walking-Kurse für Patien­tinnen und Patienten unserer Praxis an.

Wer während einer Krebs­erkran­kung etwas für seine Fitness tun und sich gleichzeitig auch mit anderen Betrof­fenen aus­tauschen möchte, kann unter fach­kundiger An­lei­tung der aus­gebil­deten Trainerin Claudia Wagner vom Deutschen Turner­bund einmal pro Woche eine Trainings­stunde lang im Grünen ganz in der Nähe der Praxis trainieren. Die Kurse sind für alle geeignet, auch für Anfängerinnen und Anfänger und für weniger leistungsfähige Patientinnen und Patienten.

Ziel unseres Kurses ist es, eine neue Sportart zu vermitteln oder dazu beizutragen, vorhandene Kenntnisse zu vertiefen. Denn Sport während oder nach einer Krebserkrankung führt zu einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität.

In diesem Nordic-Walking-Kurs lernen Sie den bewussten Einsatz von Körper und Stöcken und damit eine Bewegungsform, mit der man Kondition und Ausdauer trotz der Belastungen während oder nach einer Chemo- oder Strahlentherapie oder nach einer Operation aufbauen kann. Durch die Bewegung wird die therapiebedingte Müdigkeit und Abgeschlagenheit abnehmen. Eine Mindestvoraussetzung an Kraft und Ausdauer besteht nicht.

Wir organisieren den Kurs mit Unterstützung von Claudia Evers (Waage-Apotheke). Die Trainerin und die Ausrüstung (Stöcke) kommen von unserem Kooperationspartner Lokahi Loft (www.lokahiloft.de). Eine Mitarbeiterin unserer Praxis begleitet die Gruppe.

Der Kurs kostet 99 Euro. Da der Kurs im Rahmen von Präventionsmaßnahmen durch eine von den Krankenkassen anerkannten Fachkraft geleitet wird, kann ein Zuschuss von 75 bis 85 Prozent bei der jeweiligen Krankenkasse beantragt werden. Wir unterstützen Sie dabei.

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